סוויץ בראש-קלילה ומאושרת https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7 ברוכות הבאות לפודקאסט "סוויץ בראש",

הפודקאסט שנולד לאפשר לך לעבור תהליכי שינוי וגדילה לשנות להשתנות 

ובעיקר לחיות את החיים שלנו בתשוקה גבוהה, הגשמה ואושר.


לקבלת כלים ותכנים נוספים, כנסו לקישור הזה:

https://627f60e3dd752.cardpage.net/


האזנה נעימה
וסוויץ נעים 



]]> he Podomatic RSS Generator Fri, 10 Jan 2025 01:36:21 +0000 Education,Self-Improvement Copyright 2025 קרן שליסל אלקבץ קרן שליסל אלקבץ kerenschlissel@gmail.com episodic false no https://assets.podomatic.net/ts/98/a6/70/kerensc7/1400x1400_16643901.jpg סוויץ בראש-קלילה ומאושרת https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7 קרן שליסל אלקבץ ברוכות הבאות לפודקאסט "סוויץ בראש",הפודקאסט שנולד לאפשר לך לעבור תהליכי שינוי וגדילה לשנות להשתנות ובעיקר לחיות את החיים שלנו בתשוקה גבוהה, הגשמה ואושר.לקבלת כלים ותכנים נוספים, כנסו לקישור הזה:https://627f60e3dd752.cardpage.net/האזנה נעימהוסוויץ נעים  Episode 8: מחשבה יוצרת השמנה מחשבה יוצרת השמנה 8 1 full לא כולנו מודעות שיש מחשבות שיוצרות השמנה
בפרק היום נדבר על המחשבות הללו, נבין איך וכיצד הן משפיעות עלינו ועל הבחירות שלנו 
ונצא עם כלים פרקטיים כיצד להתמודד איתן 

מוזמנות לעקוב בכל הפלטפורמות דרך הקישור הזה, 
https://627f60e3dd752.cardpage.net/
נשיקות וירקות 
קרן ]]> https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-12-17T04_59_47-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-12-17T04_59_47-08_00 Sun, 17 Dec 2023 12:59:47 +0000 2023-12-17 2023-12-17 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-12-17T04_59_47-08_00 קרן שליסל אלקבץ 1279 false כולנו מכירות את האמירה "מחשבה יוצרת מציאות"לא כולנו מודעות שיש מחשבות שיוצרות השמנהבפרק היום נדבר על המחשבות הללו, נבין איך וכיצד הן משפיעות עלינו ועל הבחירות שלנו ונצא עם כלים פרקטיים כיצד להתמודד איתן מוזמנות לעקוב בכל הפלטפורמות דרך הקישור הזה, https://627f60e3dd752.cardpage.net/נשיקות וירקות קרן  כולנו מכירות את האמירה "מחשבה יוצרת מציאות"לא כולנו מודעות שיש מחשבות שיוצרות השמנהבפרק היום נדבר... Episode 7: איפה המוטיבציה שלי? איפה המוטיבציה שלי? 7 1 full
בפרק של היום אשתף אתכם בכלים פרקטיים להגברת כפתור המוטיבציה 

האזנה נעימה 
ואל תשכחו לדרג את הפודקאסט ולהשאיר תגובה ]]> https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-12-10T06_27_45-08_00 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-12-10T06_27_45-08_00 Sun, 10 Dec 2023 14:27:45 +0000 2023-12-10 2023-12-10 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-12-10T06_27_45-08_00 קרן שליסל אלקבץ 1206 false כמה פעמים קרה לך שהתחלת תהליך של שינוי והרגשת בשיא המוטיבציה? כמה פעמים קרה לך שלא התחלת שינוי כי לא הייתה לך מוטיבציה? כמה פעמים התחלת בשיא ומיום ליום היא פחתה? כולנו מבינים את החשיבות של מוטיבציה, אך לא לכולנו ברור איך ליצור אותה ואיך לשמור עליה גבוהה ומקדמת. בפרק של היום אשתף אתכם בכלים פרקטיים להגברת כפתור המוטיבציה האזנה נעימה ואל תשכחו לדרג את הפודקאסט ולהשאיר תגובה  כמה פעמים קרה לך שהתחלת תהליך של שינוי והרגשת בשיא המוטיבציה? כמה פעמים קרה לך שלא התחלת שינוי כי... Episode 6: איזור הנוחות עלק!! איזור הנוחות עלק!! 6 1 full מה קורה לנו שאנחנו נשארים באזור הנוחות? 
מה הרווחים ומה ההפסדים?
למה הנוחות הזו עלולה להפוך לנכות 
וכמובן.. איך זה קשור לירידה במשקל,
יצירת אורח חיים בריא 
וכלים פרקטים להתאמן על יציאה קבועה ומחזקת 

לעוד תכנים ויצירת קשר לחצי כאן 
https://627f60e3dd752.cardpage.net/

האזנה נעימה ומקדמת
נשיקות וירקות
קרן 

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-27T10_13_55-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-27T10_13_55-07_00 Tue, 27 Jun 2023 17:13:55 +0000 2023-06-27 2023-06-27 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-27T10_13_55-07_00 קרן שליסל אלקבץ 1651 false מה קורה לנו שאנחנו נשארים באזור הנוחות? מה הרווחים ומה ההפסדים?למה הנוחות הזו עלולה להפוך לנכות וכמובן.. איך זה קשור לירידה במשקל,יצירת אורח חיים בריא וכלים פרקטים להתאמן על יציאה קבועה ומחזקת לעוד תכנים ויצירת קשר לחצי כאן https://627f60e3dd752.cardpage.net/האזנה נעימה ומקדמתנשיקות וירקותקרן  מה קורה לנו שאנחנו נשארים באזור הנוחות? מה הרווחים ומה ההפסדים?למה הנוחות הזו עלולה להפוך לנ... Episode 5: מראה מראה-את איומה מראה מראה-את איומה 5 1 full "מראה, מראה שעל הקיר מי היפה בכל העיר?" שאלה המלכה המרושעת
אמר הראי למלכה: "את יפה , מלכתי, ויפה שמלתך אבל שלגיה יותר יפה ממך"
מה קורה לנו כשאנחנו מביטות בראי? האם אנחנו רואות את ה"מציאות" או הפרשנות קשוחה?
ממה זה נובע? מה ניתן לעשות עם זה?
ובעיקר אילו צעדים כדי לנקוט בשביל לראות בעין טובה 
את האישה היקרה והחשובה ביותר בחייך. את עצמך. 

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-20T07_53_17-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-20T07_53_17-07_00 Tue, 20 Jun 2023 14:53:17 +0000 2023-06-20 2023-06-20 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-20T07_53_17-07_00 קרן שליסל אלקבץ 1482 false "מראה, מראה שעל הקיר מי היפה בכל העיר?" שאלה המלכה המרושעתאמר הראי למלכה: "את יפה , מלכתי, ויפה שמלתך אבל שלגיה יותר יפה ממך"מה קורה לנו כשאנחנו מביטות בראי? האם אנחנו רואות את ה"מציאות" או הפרשנות קשוחה?ממה זה נובע? מה ניתן לעשות עם זה?ובעיקר אילו צעדים כדי לנקוט בשביל לראות בעין טובה את האישה היקרה והחשובה ביותר בחייך. את עצמך.  "מראה, מראה שעל הקיר מי היפה בכל העיר?" שאלה המלכה המרושעתאמר הראי למלכה: "את יפה , מלכתי, ויפה ש... Episode 4: מוטיבצית האריה מוטיבצית האריה 4 1 full מוטיבציה 
איזו מילה?!?! כולנו רוצות אותו, מתלוננות אם היא חסרה, נבהלות כשהיא יורדת ולא מתחילות (לפעמים) עד שהיא מגיעה. אז מה היא בעצם מוטיבציה? האם היא באמת כל כך חשובה ליצירת שינוי? האם היא חד גונית ושמית? האם ניתן ליצור אותה או כמו שהורגלנו לחשוב, להמתין לבואה?
על כל אלה ועוד בפרק הזה.

לכלים ותכנים נוספים בנושא "סוויץ בראש" כנסי לקישור הזה

https://627f60e3dd752.cardpage.net/

האזנה נעימה
נשיקות וירקות 
קרן שליסל אלקבץ 

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-14T22_42_52-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-14T22_42_52-07_00 Thu, 15 Jun 2023 05:42:52 +0000 2023-06-15 2023-06-15 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-14T22_42_52-07_00 קרן שליסל אלקבץ 1270 false מוטיבציה איזו מילה?!?! כולנו רוצות אותו, מתלוננות אם היא חסרה, נבהלות כשהיא יורדת ולא מתחילות (לפעמים) עד שהיא מגיעה. אז מה היא בעצם מוטיבציה? האם היא באמת כל כך חשובה ליצירת שינוי? האם היא חד גונית ושמית? האם ניתן ליצור אותה או כמו שהורגלנו לחשוב, להמתין לבואה?על כל אלה ועוד בפרק הזה.לכלים ותכנים נוספים בנושא "סוויץ בראש" כנסי לקישור הזהhttps://627f60e3dd752.cardpage.net/האזנה נעימהנשיקות וירקות קרן שליסל אלקבץ  מוטיבציה איזו מילה?!?! כולנו רוצות אותו, מתלוננות אם היא חסרה, נבהלות כשהיא יורדת ולא מתחילו... Episode 3: הרגלים או חלומות? הרגלים או חלומות? 3 1 full אריסטו אמר שאנחנו מה שאנחנו מורגלים לעשות
כלומר, התוצאות שלנו והאנשים שאנחנו גדלים להיות הם שיקוף של ההרגלים שלנו
לכל אחת מאיתנו יש מפת הרגלים, לחלקם אנחנו מודעות ואת חלקן אנחנו לא מגדירות או מזהות כהרגלים 
ואם אנחנו מבינות את חשיבות ההרגלים כבסיס לשינוי וצמיחה, 
רצוי שקודם כל נגלה מהי מפת ההרגלים שלנו ומשם נתחיל בעיצוב מחדש בהתאם לחלומות ולמטרות שלנו

לעוד כלים ותכנים ל"סוויץ בראש" כנסו לקישור כאן:
https://627f60e3dd752.cardpage.net/

האזנה נעימה,
נשיקות וירקות 
קרן שליסל אלקבץ

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-13T22_42_37-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-13T22_42_37-07_00 Wed, 14 Jun 2023 05:42:37 +0000 2023-06-14 2023-06-14 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-13T22_42_37-07_00 קרן שליסל אלקבץ 1096 false אריסטו אמר שאנחנו מה שאנחנו מורגלים לעשותכלומר, התוצאות שלנו והאנשים שאנחנו גדלים להיות הם שיקוף של ההרגלים שלנולכל אחת מאיתנו יש מפת הרגלים, לחלקם אנחנו מודעות ואת חלקן אנחנו לא מגדירות או מזהות כהרגלים ואם אנחנו מבינות את חשיבות ההרגלים כבסיס לשינוי וצמיחה, רצוי שקודם כל נגלה מהי מפת ההרגלים שלנו ומשם נתחיל בעיצוב מחדש בהתאם לחלומות ולמטרות שלנולעוד כלים ותכנים ל"סוויץ בראש" כנסו לקישור כאן:https://627f60e3dd752.cardpage.net/האזנה נעימה,נשיקות וירקות קרן שליסל אלקבץ אריסטו אמר שאנחנו מה שאנחנו מורגלים לעשותכלומר, התוצאות שלנו והאנשים שאנחנו גדלים להיות הם שיקוף ... Episode 2: שאלה יוצרת מציאות? שאלה יוצרת מציאות? 2 1 full כוחה של שאלה 
כמה פעמים יצא לך לשאול את עצמך "אוף...למה אני כזאת_____תיאור שלילי?
אני מניחה שלא פעם... ומה עשה המח הגאוני שלך? מצא לך תשובות והסברים, מדוע את כזו. 
לשאלות שלנו יש השפעה עצומה על משב הרוח הרגשי שלנו, על יכולת הפעולה ומכאן כמובן גם על התוצאה
בפרק נגלה אילו שאלות מקדמות את ירוצה להתחיל לשאול את עצמך בשביל לעשות "סוויץ בראש" ולפרוץ את תקרת הזכוכית בכל תחום שתחברחי

לעוד כלים ותכנים הכנסי לקישור:

https://627f60e3dd752.cardpage.net/

האזנה נעימה
נשיקות וירקות
קרן שליסל אלקבץ

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-13T04_16_45-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-13T04_16_45-07_00 Tue, 13 Jun 2023 11:16:45 +0000 2023-06-13 2023-06-13 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-13T04_16_45-07_00 קרן שליסל אלקבץ 1221 false כוחה של שאלה כמה פעמים יצא לך לשאול את עצמך "אוף...למה אני כזאת_____תיאור שלילי?אני מניחה שלא פעם... ומה עשה המח הגאוני שלך? מצא לך תשובות והסברים, מדוע את כזו. לשאלות שלנו יש השפעה עצומה על משב הרוח הרגשי שלנו, על יכולת הפעולה ומכאן כמובן גם על התוצאהבפרק נגלה אילו שאלות מקדמות את ירוצה להתחיל לשאול את עצמך בשביל לעשות "סוויץ בראש" ולפרוץ את תקרת הזכוכית בכל תחום שתחברחילעוד כלים ותכנים הכנסי לקישור:https://627f60e3dd752.cardpage.net/האזנה נעימהנשיקות וירקותקרן שליסל אלקבץ כוחה של שאלה כמה פעמים יצא לך לשאול את עצמך "אוף...למה אני כזאת_____תיאור שלילי?אני מניחה של... Episode 1: מגירות הראש מגירות הראש 1 1 full לכל אחת מאיתנו יש מגירות בראש, המגירות הללו מתמלאות ומתעצבות עם השנים. 
בחלקן יש סדר מופתי והן מאוד נגישות, חלקן בקושי נפתחות מרוב עומס
 ואת חלקן אנחנו לא מעוניינות לפתוח מחשש של מה "שמחכה לנו שם 
כולנו שמענו המון פעמים בחיים את המשפט "הכל בראש" 
?ולא תמיד ברור לנו מה זה אומר? איך זה נראה? והאם בכלל זה נכון? 
בפרק של היום, אקח אתכן למסע קצר של הכרות עם המגירות השונות שיש לנו בראש ועל דרך הפעולה שיש לעבור בתהליך של שינוי על מנת שהוא יהיה שורשי, טבעי ויציב. 

לקבלת מידע וכלים נוספים שיאפשרו לכן לעשות "סוויץ בראש"
כנסו לקישור הבא:

https://627f60e3dd752.cardpage.net/

האזנה נעימה
נשיקות וירקות,
קרן שליסל אלקבץ 

]]> https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-13T03_40_46-07_00 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-13T03_40_46-07_00 Tue, 13 Jun 2023 10:40:46 +0000 2023-06-13 2023-06-13 https://www.podomatic.com/podcasts/kerensc7/episodes/2023-06-13T03_40_46-07_00 קרן שליסל אלקבץ 1663 false לכל אחת מאיתנו יש מגירות בראש, המגירות הללו מתמלאות ומתעצבות עם השנים. בחלקן יש סדר מופתי והן מאוד נגישות, חלקן בקושי נפתחות מרוב עומס ואת חלקן אנחנו לא מעוניינות לפתוח מחשש של מה "שמחכה לנו שם כולנו שמענו המון פעמים בחיים את המשפט "הכל בראש" ?ולא תמיד ברור לנו מה זה אומר? איך זה נראה? והאם בכלל זה נכון? בפרק של היום, אקח אתכן למסע קצר של הכרות עם המגירות השונות שיש לנו בראש ועל דרך הפעולה שיש לעבור בתהליך של שינוי על מנת שהוא יהיה שורשי, טבעי ויציב. לקבלת מידע וכלים נוספים שיאפשרו לכן לעשות "סוויץ בראש"כנסו לקישור הבא:https://627f60e3dd752.cardpage.net/האזנה נעימהנשיקות וירקות,קרן שליסל אלקבץ  לכל אחת מאיתנו יש מגירות בראש, המגירות הללו מתמלאות ומתעצבות עם השנים. בחלקן יש סדר מופתי וה...